Brazilian Jiu Jitsu Istanbul

Bir savunma sanatı olan Brazilian Jiu Jitsu, Japon dövüş sanatları ustası Maeda’nın 1914 yılında Brezilya’ya yerleşmesi ve Carlos Gracie’ye bu sanatı öğretmesi sonrasında Gracie Ailesi tarafından geliştirilmiştir.

Hem felsefesi hem de ruha ve fiziğe sağladığı faydaları nedeniyle ülkemizde de ilgi görmeye başlayan Brazilian Jiu Jitsu’da mücadele ağırlıkla yerde verilir. Her yaştan kadın ve erkeğin yapabileceği bir spor dalı olan Brazilian Jiu Jitsu turnuvalarında kilo ve kuşak kategorilerinin yanı sıra yaş kategorileri olup, bu kategoriler 55 yaş üstü kategorisine kadar çıkar.

Brazilian Jiu Jitsu Istanbul´da

Artık İstanbul´da da Brazilian Jiu Jitsu öğrenebilirsiniz. Türkiye‘de yeni olan bu savunma sanatını İstanbul´un Asya yakasında öğrenme şansına sahipsiniz. Ders saatlerini ve yerlerini öğrenmek için buraya tıklayın.

Neden Brazilian Jiu-Jitsu?

• Brazilian Jiu-Jitsu, fiziğin olduğu kadar beynin de sağlıklı olmasını sağlar.
• Denge egzersizleri sayesinde sporcu vücuduna daha iyi hakim olmayı öğrenir.
• Temeli savunma sanatlarına dayanan Brazilian Jiu Jitsu’yu yapmakla sporcu kısa bir zamanda kendini daha güvenli ve güçlü hissetmeye başlar.
• Stratejik düşünmeyi gerektiren bir spor dalıdır.
• Vücuttaki tüm kasları aktif olarak çalıştırdığından, fiziksel yapılanmayı güçlendirir; aynı zamanda nefes kapasitesini yükseltir ve direnci artırır.
• Çoğu savunma sanatında ayakta dövüş esas olduğundan yere düşen bir sporcu ne yapacağını bilemez. Bu nedenle Brazilian Jiu Jitsu barındırdığı yer teknikleri nedeniyle diğer savunma sanatlarından üstündür.

Jiu-Jitsu Öğrencilerinin Görevi

• “Vücudumu, aklımı ve ruhumu Jiu Jitsu ile eğiterek bireysel olarak gelişmek, güçlenmek ve bir aile ruhu ile mücadele etmek; tüm dikkatim ile ileri eğitim tekniklerine ulaşmak.”

Jiu-Jitsu Öğrencilerinin Hedefi

• “Hedefim kendimi pozitif yönde geliştirmek, zihinsel gelişmemi veya fiziksel sağlığımı etkileyecek, rahatsızlık verecek durumlardan uzaklaşmak.”
• “Hedefim öz disiplinimi geliştirmek, kendim ve başkaları için daha iyi biri olmak.”
• “Bu spordan öğrendiklerimi kendimi savunmak için yapıcı olarak kullanmak ve öğretiyi asla kötüye kullanmadan çevremdekilere yardım etmek.”